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Willkommen

Ich bin Sylvie und  biete zwei Yogagruppen

FOR BEST AGER  an .

Beim Vinyasa ist die Basis der Sonnengruß, eine dynamische Abfolge von energetischen Asanas ( Körperhaltungen) mit regelmäßig wechselnden, unterschiedlichen Asanas , die verschiedene Schwerpunkte haben.

Beim Rest & Relax geht es ruhiger zu, da geht es darum alles loszulassen mit Ying und Hatha Yoga in softer Form. Den Tag ruhig ausklingen lassen.

Beide Kurse sind gut für Anfänger geeignet, denn ich möchte Best Ager einladen mit Yoga zu beginnen oder es bei mir kennenzulernen.

Man kann mit jedem Alter beginnen, denn wir passen beim Yoga die Asana dem Körper an.

Yoga ist gut für Körper , Geist und Seele.

Meine Intention ist es,  dich in meine Oase einzuladen, mit mir in schöner Atmosphäre, mit Kerzen, dich so anzunehmen wie du bist und bei einer kleinen Meditation und Atemübung, deine Gedanken zu beruhigen. Außerdem möchte ich dich  in achtsamer Weise, durch wunderbare Asanas,  dabei unterstützen deinen Körper zu stärken.

Thema im Juni:

Die Rishikeshreihe

nach André von Lisbeth

Sie besteht aus 2 Atemübungen, Suryanamaskara und 12 Asanas mit Endentspannung

Anja aus H.

Der perfekte Start in die Woche. Ich bin so dankbar, dass der flyer mit dem Angebot mich gefunden hat.

Wiebke aus H.

Ich fühle mich nach der Yogastunde nicht mehr wie 80. 

Andrea aus H.

Ich höre beim Yoga auf zu denken.

Ulrich aus H. 

Ich sitze täglich am Schreibtisch und durch die Asanas, öffnet sich meine Brust.

Claudia aus H.

Durch Yoga lerne ich mehr auf meinem Körper zu hören und mich zu entspannen. Es ist wie eine Verabredung mit mir selbst.

Meine Klassen ab 06.11.2023

Montag:

Vinyasa Yoga:   18.00-19.00 Uhr

Rest & Relax:    19.15-20.15 Uhr

Wo ?

Galerie des Kulturvereins Haseldorfer Marsch

Achtern Dörp 3

 25489 Haseldorf

Parkplätze hinter dem Deich, der Beschilderung folgen oder an der Hauptstraße

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Preise:

Ab Januar 2024

10er Karte für 120 €

Erste Probestunde kostenlos

KONTAKT

Sylvia Wiemer

An de Au 10a, 25489 Haseldorf

Mobil: +49 176 81760144

Danke für's Absenden!

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